【2020年最新版】白髪ケアサプリBEST3〜片っ端から成分比較してみました（実体験談あり）～
「30代後半から生え際に白髪が生えてきた」
年齢とともに気になるのが白髪…毎月美容院で染めるのもお金がかかるし、家で染めるとお風呂場が汚れて萎えるしなにより髪や頭皮へのダメージが気になりますよね。
こんにちは、40代半ばから白髪が目立ち始めた47歳の戸田です。黒染めで髪が傷むのは嫌だけど、見た目は若々しくいたい！そんな私がお勧めの飲む白髪ケアサプリを紹介します。
今回は白髪の悩みを抱える方にピッタリ！「白髪ケアサプリ」の後悔しない選び方とともに、人気上位の白髪専用サプリを自腹で全て購入し、徹底的に成分比較＆口コミなども参考にしたうえで、本当におすすめな白髪専用サプリがどれか検証して決定しました！
※選び方などの読み物は飛ばしてさっさと白髪専用サプリの人気ランキングが見たい！という場合はこちらをクリックすればジャンプします。
そもそもの白髪の原因は？
実は白髪の直接の原因は加齢ではないことをご存知でしょうか？
実は最新の医学の世界では白髪の原因ではなく『髪の栄養不足』と明らかになっています。
これはホンマでっかTVにも出演する工藤医師も主張しています。
これを踏まえて、ランキングを発表する前に白髪ケアサプリの後悔しない選び方をお話しします。
これだけは押さえておこう！後悔しない白髪ケアサプリの選び方
1.メラニン色素の原料となる成分が配合されているか
2.健康な髪を構成する成分が配合されているか
3.髪の栄養源が豊富に含まれているか
1.メラニン色素の原料となる成分が配合されているか
メラニン色素の原料になる「チロシン」とメラノサイトの働きを促す「ヨード(ヨウ素)」が含まれているかどうかをチェックしましょう。
そもそも人間の髪の毛は本来白いものであることをご存知でしょうか？
それが黒くなるのは生える前にメラニン色素によって黒く染められているからなんです。
しかし睡眠不足、ストレス、加齢などで、メラニン色素を体内で生成できなくなったり、メラニンを生成するメラノサイトの不調でメラニン色素を髪に届けられなくなると白髪のまま生えてしまうんです。
このメラニン色素の元になる成分が「チロシン」。
そしてメラノサイトの働きを促進するのが「ヨード（ヨウ素）」。
なので、この2つをいかに効率よく摂取するかが黒髪を作るためには重要なんです。
2.健康な髪を作る成分が配合されているか
サプリを選ぶ際、ケラチンが配合されているかどうかを確認するのも重要。
髪の毛の８０％〜９０％は「ケラチン」というたんぱく質成分で出来ているため、不足すると白髪だけではなく髪のハリやコシもなくなり一気にオバ髪化してしまいます。
3.髪の栄養源が豊富に含まれているか
白髪対策はもちろん、艶があって、ハリのある髪を作るには様々な栄養源を摂ることが必要です。
これまで説明した成分はもちろんですが、髪の栄養源に関わる成分は数多く存在しています。
ビタミンB6；髪の成分であるたんぱく質づくりをサポートしてくれる
ビタミンE；毛細血管を広げて、髪への栄養の運搬をスムーズにしてくれる
ビタミンC；体の細胞と細胞の間を結ぶコラーゲンというたんぱく質をつくるのに不可欠
葉酸；体全体の血行が促進され、頭皮や髪の毛に十分な栄養が行き渡る
チロシンやケラチンなどせっかく髪の成長の元になる成分を摂取しても、ちゃんと幹部に届かないと無意味。
そこで、これらの栄養もバランスよく配合されているサプリを選ぶことが重要です。
それではいよいよ、白髪ケアサプリのランキングを発表します！先ほどの選び方を参考にあなたにぴったりの商品を見つけてみてください。
白髪サプリ人気ランキングBEST3
1位：艶黒美人
初回価格 4860円➝1480円(約79％OFF)
(4.5 / 5)(※2019年12月白髪ケアサプリの成分内容にて評価しています）
| メラニン生成成分 | 髪構成成分 | 髪の栄養源 | コスパ |
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チロシン・ヨード（ヨウ素）
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黒食材・ケラチン・タンパク質
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ビタミン、アミノ酸類豊富
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1,480円(最低購入金額)
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【ブランド】ROCHER (株式会社グリスタ)
【内容量】28粒（初回のみ）、14日分
【最低購入回数】1回(縛りナシ)
【最低支払金額】1,480円(税別）＋送料無料
【公式HP】https://ro-cher.com/
「最強コスパの飲む白髪染め」と呼ばれ、SNSでも話題で爆売れしてる艶黒美人。
人気の秘密は白髪サプリの中でもダントツの成分種、33種の栄養成分をギュギュッと凝縮♪
白髪サプリ選びのポイントを押さえた、白髪ケアに必要な成分も全部配合されています。
白髪ケアの事を調べれば調べるほど、コレほどの成分を押さえているサプリはありません。
他の白髪サプリにも髪の色素の元である「チロシン」や髪の毛の材料である「ケラチン」などの成分が入ってるものはあります。
しかしそれらの成分を髪に届けやすくしたり、髪を作る働きを助ける「ビタミン類」が含まれていないことがほとんど。
一方で、艶黒美人は髪の色素の元である「チロシン」や髪の毛の材料である「ケラチン」などに加えてビタミン類も豊富に配合！
なんと12種類ものビタミン類が含まれ、高級マルチビタミンサプリに匹敵するほど！
だから最強コスパとまで言われてるんですね。
これまでビタミンサプリを飲んでいた人は艶黒美人だけに絞ってしまってもいいくらい、日常不足しがちな成分がぎっしり含まれています。
実際、その効果の高さからモデルさんや美容家など、美意識の高い方に多く愛用されていることでも有名。
さらに艶黒美人は、世界24カ国の審査員により、非常に厳しい品質審査、評価が行われ、厳格な基準を満たした商品にのみ授与が許される、W.P.Aにて2019年最優秀品質を獲得！
また、国内の工場で作られているため品質も安心。
実際に使用したユーザーの満足度も白髪サプリ内ダントツの96.3％と高評価。
＞＞艶黒美人の公式サイトはこちら
艶黒美人利用者の口コミ
96％が満足！と言っても業者の都合のいいデータかもしれません。
そこで、艶黒美人を実際に使用した一般人のリアルな口コミを集めました。
産後で白髪が激増したので急いで購入しました。飲み始めたのが産後半年ごろからで、今産後1年くらい経ちました。結論から言うと、かなり白髪が減りました！白髪の途中から黒に戻った髪の毛もちらほらあります。
産後の抜け毛と一緒に抜けていった可能性もありますが、それでも新しく生えてくる毛は黒くてツヤツヤです。
(yukoさん/39歳)
※あくまで個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
艶黒美人を飲み始めて最初に感じたのは、髪のハリやコシが出てきたことです。髪の絡まりが減って、指通りがなめらかになったように感じました。髪にいい成分が豊富なので、髪自体が根本から健康的で強く美しい髪へと変化しているのかなと思うと、とてもうれしいです。栄養分が行き届いてツヤとハリのある髪に変わってきたようです。
(明美さん/52歳)
※あくまで個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
髪の毛を染めるニオイが苦手で、白髪を見つけたときには、ついに自分も白髪染めをしなければならないときが来たのか！と不安な気持ちでいっぱいでした。白髪染めをしているなんて、すごい年をとってしまったような気分になるし、憂鬱でしたが、友人にオススメされた「艶黒美人」の話を聞いて、飲んでみることに。1ヶ月ぐらい毎日飲んでみたところではあまり効果がなさそうな感じでしたが、飲むだけだしもうちょっと続けてみよう！と思って飲み続けてみると、なんだか白髪が気にならなくなってきたんです！意識してなかったのですが、本当にふとした瞬間に、白髪が減った！と思いました。
(高橋さん/58歳)
※あくまで個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。
一般の主婦や男性まで評判のよい口コミが多かったです。
一方で悪い口コミには『ドラッグストアに売ってない』『即効性がない』というモノがありました。
髪のサイクルが2~3ヵ月なので即効性がなくて当然なのですが、早く白髪が絶滅してほしいという気持ちは分かります(笑
＞＞艶黒美人の公式サイトはこちら
使用感を実際に試してみました
注文後、3日で届きました。
カプセルの中には異様なまでのブラックな粉がぎっしり。
『本当にこんなんで黒くなるんかな…？』と疑問に思いながら飲むこと一週間。
あまり変化も分からなかったんですが、ビタミンサプリとしてもコスパが悪くないため飲み続けていました。
ところが、しばらく飲み続けると根元が黒い毛が明らかに増えてきたことを実感。
そして、4ヵ月ほど飲み続ける頃には…
なんと最後に白髪染めしたのは3ヶ月まえ。
最近は「え、白髪どこ？」ってぐらい気にならなくなりました。
白髪だけじゃなくて髪のハリとコシも若い頃みたいに！
自分でも信じられない変化で家族にも驚かれます…。
最近入ってきた会社の後輩に「えー30代かと思ってました！」なんてびっくりされちゃいました。
艶黒美人を飲み始める前はアラフィフに思われていた私も、化粧も変えず−10歳を達成しちゃいました（笑）
>艶黒美人の公式サイトはこちら
【期間限定】艶黒美人をお得に試す方法
通常価格4,500円ですが、現在公式サイトでキャンペーンをやっており期間限定で約67％OFFの1,480円で
申し込めます！
送料も無料！
ちなみにコースと書いてありますが、解約はいつでもOK。
「必ず○回購入すること」みたいな縛りがない点も個人的には好感◎。
さらに全額返金保証付なので、ノーリスクで試せます！
在庫も少なく転売する人もちらほらいるようでAmazonでは5900円で販売されていましたので、損しないように公式ページから申し込むことをおすすめします。
また、この期間限定キャンペーンが終了すると3,020円も損することになります。
艶黒美人を試したい方はなるべく早めに購入したほうがいいかもしれませんね。
▼公式サイト▼
https://ro-cher.com/
※公式サイトに特別キャンペーンの表示がない場合は終了しています。
2位：リクロンブラック
初回価格5,980円➝1,980円（税別）
(4 / 5)(※2019年12月白髪ケアサプリの成分内容にて評価しています）
| メラニン生成成分 | 髪構成成分 | 髪の栄養源 | コスパ |
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チロシン・ヨード（ヨウ素）
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黒食材・ケラチン・タンパク質
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ビタミン、アミノ酸類豊富
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1,980円(最低購入金額)
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【ブランド】株式会社BIZENTO
【内容量】60粒／30日分
【最低購入回数】1回(縛りナシ)
【最低支払金額】1,980円（税別）＋送料無料
【公式HP】https://www.bizento.com/lp?u=reclon_hikaku_1
こちらも艶黒美人と同様、メラニン生成成分「チロシン＆ヨード」がしっかりと配合され、髪を構成するケラチン、タンパク質（L−シスチン）が含まれており、黒髪への効果が期待されます。
ただ、艶黒美人と比べ髪の栄養源となるビタミン類は配合されておらず、少々物足りなさを感じます。
カプセル型ではなく、錠剤タイプで飲みやすいです。
こちらも公式サイトのみで全額返金サービスを30日間で受け付けています。
Amazonや楽天では販売しておらず公式サイトのみでの販売となっています。
通常約5,980円程度しますが、こちらの公式サイトで初回1,980円(税抜)でお試しできます。
リクロンブラック利用者の口コミ
リクロンブラックを実際に使用した一般人の口コミを集めました。
| 30代/女性
アラサーになり、 こちらを飲み始めてからパサついた髪にツヤが出てきた様な気がします！ |
| 20代/女性
栄養不足とストレスが祟って20代から白髪に悩んでいました。 家族に進められて使っていますが自分は効果ありでした！始めたての時は効果なしで不安でしたが、何となく習慣になって半年ほど服用を続けた結果今では真っ黒になりました。 今更食生活の改善もできそうにないですし、止めて白髪が復活するのも怖いのでできる限り続けてみようかなって思ってます。 |
| 50代/女性
毎日続けていると最近白髪が目立ちにくくなったなって思います。白髪が減ったんじゃないかって思うくらいなんですよ♪髪の毛を染める回数が減ったのが一番印象的だなって♪ハリやコシも手に入ったので、若い頃に戻ったような気分ですね。 |
3位：黒ふわり
2,999円➝2,100円(税込)
(3.5 / 5)(※2019年12月白髪ケアサプリの成分内容にて評価しています）
| メラニン生成成分 | 髪構成成分 | 髪の栄養源 | コスパ |
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チロシン・ヨード（ヨウ素）
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黒食材・ケラチン・タンパク質
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ビタミン、アミノ酸類豊富
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2,100円(最低購入金額)
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【ブランド】オープンアイ株式会社
【内容量】120粒／30日分
【最低購入回数】1回(縛りナシ)
【最低支払金額】2,100円(税込)＋送料無料
【公式HP（楽天ショップ）】https://tesaran.com/face/ap
こちらもメラニンのもとになるチロシンの配合、そして、おそらく根昆布成分が配合されているのでヨードも入っていると思われます。
他と異なる成分として、楊貴妃も飲んでいたとされる美容漢方成分「アキョウ」を含んでいます。
髪の栄養となる外の成分としてはその他目立ったものはありませんが、継続するなら価格がダントツで安いのが魅力です。
錠剤タイプで飲みやすいですが、1回4粒摂取となっています。
通常価格は2,999円（税込）ですが、樂天サイトから購入すると現在30％クーポンを利用して2,180円(税込)＋送料無料になります。
黒ふわり利用者の口コミ
黒ふわりを実際に使用した一般人の口コミを集めました。
| 50代/女性
3袋目です。まだ目に見えて効果はわかりませんが少しハリが出て来ているように思うのでもう少し続けてみようと思います。 |
| 40代/女性
前髪側が白いものが目立っていたので、ぱっと見すぐに目立つので気になってきていました。ダメ元で試したところ、美容院にいってカラーリングしてからの持ちがいいというか。白いものが目立ちづらくなった気がします。もう少し試していこうかな？っと検討しています。 |
| 40代/女性
美容院に行ったら担当の美容師さんが髪が艶々してしっとりしてるって言って下さいました。 |
ランキングBEST3に選ばれた商品を本気で成分比較してまとめました
それではBEST3の商品をまとめました。
あなたに本当におすすめのアイテムはどれか、比較してみてください。
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| 商品名 |
艶黒美人
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リクロンブラック
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黒ふわり
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| メーカー名 | ROCHER (株式会社グリスタ) | 株式会社BIZENTO | オープンアイ株式会社 |
| 容量 | 28粒（初回のみ）
※通常56粒 |
60粒 | 120粒 |
| メラニン生成 | チロシン、ヨード | チロシン、ヨード | チロシン（ヨード） |
| 黒成分・ケラチン・蛋白質 | 黒ごま、黒生姜、竹炭、黒豆、ひじき、ケラチン、プラセンタ（良質たんぱく質含む）等 | 黒豆、黒ごま、黒米、黒松の実、黒かりん、ケラチン、L-シスチン等 | 昆布 |
| 髪の栄養成分 | ビオチン、オルニチン、ビタミンC、パテトン酸、亜鉛、レスベラトール、GABA、ビタミンB2、ビタミンB6 （ビタミン類は全10種以上配合）等 | ビオチン、オルニチン、ビタミンC、パテトン酸、亜鉛、レスベラトール | ビオチン、亜鉛 |
| 定期縛り | ナシ | ナシ | ナシ |
| 最低購入金額 | 
1,480円(税別) |
1,980円(税別) |
2,100円(税込) |
| 送料 | 送料込 | 送料込 | 送料込 |
| 形状 | カプセル | 錠剤 | 錠剤 |
| 公式サイト |
以上、当記事があなたの白髪ケアサプリ選びの参考になればうれしいです！